Comment prévenir les dommages cutanés et les rides

 Votre corps commence à produire moins de collagène et d'élastine avec l'âge. Il en résulte des rides et ridules. Il ne cesse pas ici. L'exposition au soleil et à la gravité ajouter au relâchement de la peau.Comme vous vieillissez, votre peau ne cesse de changer. Il devient progressivement plus mince et plus fragile que la couche interne de la peau commence à amincir.

 D'autre part, la peau commence à s'affaisser sous forme de graisse sous la peau du nez, les joues et le menton disparaît. Si vous passez par les changements hormonaux, vous commencez à recevoir l'acné.Si vous avez la peau grasse, vous êtes moins susceptible de développer des rides. Si vous n'avez pas la peau grasse, vous pouvez utiliser hydratants pour conjurer l'impact des rides avant qu'elles n'arrivent.Votre corps produit des antioxydants. La fonction clé des antioxydants est de lutter contre les radicaux libres qui attaquent et détruisent les cellules et de collagène. Ils ont aussi améliorer l'apparence de la peau et des lésions cutanées réparation. Toutefois, ces substances arrêter de protéger la peau contre les radicaux libres avec l'âge.

Comment soleil affecte votre peauLes taches de vieillesse et les rides sont les signes de dommages du soleil. Le vieillissement se fait naturellement, par conséquent, vous ne devriez pas essayer d'accélérer le processus de froissement.L'exposition au soleil est la principale raison qui accélère le processus de vieillissement. Étant donné que chaque type de peau est sujette à des dommages du soleil, donc vous devez essayer de protéger votre peau contre ce facteur environnemental. Portez un écran solaire tous les jours pour protéger votre peau.Comment utiliser un écran solaireChoisissez un produit qui peut protéger à la fois les UVB et les UVA. Optez pour un produit à FPS d'au moins 30. Il est efficace pour protéger votre peau des dommages du soleil.Portez-le avant de vous rendre à l'extérieur.Appliquer toutes les deux heures.Porter un verre et un chapeau.D'autres facteurs affectant la peauProduits chimiques de nettoyage, la pollution de l'air et la fumée secondaire peut aggraver les processus de vieillissement et causer des problèmes de peau. Le stress affecte également votre peau. Le stress résulte en une plus grande production de radicaux libres qui affectent le système immunitaire et amincir la peau. Il peut également conduire à l'acné, l'eczéma, rougeurs et démangeaisons.
Comment maintenir une peau saineSi vous pouvez faire de meilleurs choix de vie, vous pouvez facilement maintenir une peau saine.L'exercice vous aide à réduire le stress. Par conséquent, vous pouvez dors mieux et j'ai une peau plus saine. Parallèlement à essayer de dormir suffisamment. Un sommeil adéquat vous aide à rajeunir votre peau et lisser les rides.Mangez sainement. Il est important d'avoir une peau plus saine parce que si il ya une carence dans l'alimentation, il peut affecter votre corps en général avec la peau. Si votre repas ne dispose pas d'une quantité suffisante de vitamine C, vous êtes susceptible de développer le scorbut. D'autre part, les carences en zinc et le fer de vos repas peut entraîner une écailleuse, éruption rouge et la perte de cheveux, respectivement. C'est la raison pour laquelle vous devriez prendre une alimentation équilibrée. Vous pouvez même opter pour l'ajout de suppléments à vos repas.