Aliments contre la constipation

 Aliments contre la constipation 
Par selles dures de constipation assemble dans la partie inférieure du côlon ou du rectum sans sortir à temps. Cela provoque la région de l'estomac pour engorger, provoque un malaise diffus et la douleur parfois pointu. Lorsque la selle dure finalement passer sur le risque de surcharger le tissu dans la région anale et déchirer la muqueuse et la peau dans ce domaine. 

Les hémorroïdes sont une dilatation des veines dans la région anale. Ils obtiennent souvent infectée et enflammée, ce qui les rend encore plus engorgés et provoquant des démangeaisons et d'autres sentiments inconfortables. Hémorroïdes enflammées souvent de rompre et provoquer des saignements et des sensations de brûlure tranchants. 
 
Constipation prolongée ou fréquente provoque souvent des hémorroïdes en augmentant la pression dans la région anale. Pour traiter les hémorroïdes efficacement, la constipation doit être traitée simultanément. Voici quelques mesures pour soigner la constipation et les hémorroïdes: 

Votre alimentation doit contenir des fibres à chaque repas, car les fibres stimulent l'intestin à mieux travailler et se vide en temps voulu. Les sources alimentaires contenant des fibres sont les céréales complètes de maïs, pain de maïs complet, des légumes et des fruits. 

Votre alimentation doit contenir la bonne quantité de graisse. Trop peu de graisse rend la selle dure, trop peut irriter la digestion. Varier entre ces sources de matières grasses naturelles: Gros poissons, les amandes, l'huile d'olive, huile de colza, l'huile de canola et l'huile de lin. Le type de graisse dans ces huiles atténue les inflammations du système digestif. En outre, vous devriez consommer certains, mais pas trop de ces sources de matières grasses: noix, graines de tournesol, les avocats, les oeufs, frai, huile de tournesol, huile de maïs et l'huile de soja. 

Buvez suffisamment d'eau, car l'eau rend les selles plus doux. 

Prenez des repas réguliers chaque jour. Ne surchargez pas votre estomac à chaque repas. Il peut être préférable de manger quatre ou cinq petits repas plus que trois. 

 
Aller aux toilettes chaque fois que vous vous sentez l'envie de passer les selles. Détendez-vous dans les toilettes et laisser tous eu le temps de s'évanouir. Essayez d'éviter de forcer pour passer les selles. Pour faciliter le passage des selles vous pouvez salir l'anus avec de la vaseline ou avec des onguents spéciaux prévus à cet effet. 

Deux cuillères à soupe de graines de lin chaque jour pendant un certain temps peuvent se desserrer le contenu de l'estomac et aider à soulager la constipation et les hémorroïdes. Laissez les graines se trouvent dans l'eau une heure avant d'avaler les germes et l'eau avec le mucus dissous à partir des graines.Par constipation dur, il peut être utile de prendre une petite ou moyenne taille lavement une couple de fois chaque semaine. Vous pouvez acheter des ampoules lavement qui sont faciles à utiliser à cette fin. Le contenu de ces ampoules non seulement détend les selles, mais stimule aussi l'intestin à se vider. Un très grand lavement peut cependant augmenter la pression intestinale et aggraver les hémorroïdes.Deux ou trois tasses de café ou de thé chaque jour stimulent les intestins à mieux travailler et à combattre la constipation. Trop, cependant, peut irriter l'estomac, peut provoquer des ballonnements, et ainsi aggraver la constipation et les hémorroïdes. 

Utilisez des épices fortes dans votre alimentation comme le poivre de Cayenne, piment ou gingembre. Ces épices stimulent le tissu dans le système digestif à guérir. Trop de ces épices peuvent cependant irriter le système digestif. 
L'exercice régulier va stimuler vos intestins à travailler plus efficacement et de cette façon contrer la constipation et les hémorroïdes. 

Prenez également un peu de temps chaque jour à souligner et de se détendre. Un système nerveux dans un état d'esprit stressé envoie moins de signaux au système digestif à fonctionner et le système digestif ralentit sa fonction. La méditation est un moyen très efficace de mettre l'accent vers le bas qui stimule également les organes digestifs de mieux travailler. 
Vous pouvez soulager les hémorroïdes aiguës en appliquant des onguents topiques dans la région anale. Ces produits vont faire plusieurs actions simultanées: Graisse l'anus de passer les selles plus facilement, soulager l'inflammation, tuant les bactéries infectant les hémorroïdes, la stimulation des tissus guérison et soulager la douleur. 

Vous pouvez également utiliser les médicaments oraux pour traiter les hémorroïdes. Les actions de ces derniers sont: ramollissement des selles, la stimulation des mouvements intestinaux, la stimulation de la régénération des tissus, action anti-inflammatoire et soulagement de la douleur.
Certains de ces produits par voie orale ou topique sont des médicaments pharmacologiques. D'autres sont à base de fibres végétales naturelles, des herbes, des huiles naturelles, des vitamines et des minéraux. Certains d'entre eux combinent des agents naturels avec des produits chimiques de synthèse.

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Ce qui fait hémorroïdes Itch?

Les hémorroïdes internes et externes peuvent provoquer des démangeaisons et des brûlures graves dans la région anale, mais pourquoi cela devrait être reste un mystère pour beaucoup de gens. 
Les hémorroïdes externes sont un peu plus facile de répondre, après tout, ils sont assez près d'une bande sensible des nerfs, mais comment font les hémorroïdes qui sont à l'intérieur de la cause des démangeaisons du corps et de brûler à l'extérieur? Hémorroïdes ensemble provoquent ces symptômes à la fois directement, en raison de leur existence et le comportement très et indirectement par d'autres réactions biologiques. 
Les hémorroïdes peuvent causer des démangeaisons et des brûlures directement quand ils s'enflamment. 
Lorsque l'inflammation se produit n'importe où dans le corps, les vaisseaux sanguins se gonflent, la lymphe se remplit et gonfle les espaces intercellulaires, la douleur des nerfs feu, et le lancement des cellules immunitaires dans la zone en question pour tenter de résoudre le problème. Si le tissu est irrité par trop de n'importe quoi, de l'abrasion à l'attaque bactérienne, l'inflammation est généralement la première ligne de défense de l'organisme. 
En plus de créer un environnement hostile pour un envahisseur bactérienne ou virale, elle sert à alerter le cerveau que quelque chose ne va pas et dommages est survenu. 

Bien que ce soit une bonne chose pour notre survie parce que nous ne vivrait pas très longtemps si nous ne savions pas où nous serions nous blessons, l'inflammation peut facilement être trop d'une bonne chose. Une fois que vous savez qu'une partie du corps a besoin d'attention, ce serait bien si vous pouviez transformer la douleur off. Heureusement, les médicaments existent qui vous permettent de faire exactement cela.Pour un problème avec une hémorroïde externe, la plupart des crèmes hémorroïdaires sur le marché aujourd'hui contiennent un anesthésique topique qui permet de bloquer la douleur en quelques minutes. Si c'est une hémorroïde interne qui cause le problème, comprimés d'ibuprofène ou de gélules sont les meilleurs parce que l'ibuprofène sert à la fois analgésique et anti-inflammatoire.Plusieurs causes indirectes de démangeaisons dues aux hémorroïdes existent également. 

Les hémorroïdes internes peuvent irriter la muqueuse tapissant le canal anal dans la production de l'excès de mucus afin de lubrifier la zone. Ce mucus s'échappe du sphincter anal, se fait sur la peau qui l'entoure à l'extérieur, et il se dessèche. Cette fois dessèche et irrite la région.En outre, la demande qu'une hémorroïde interne enflammée met sur les vaisseaux sanguins entourant peut provoquer des sentiments de démangeaisons et des brûlures que le sang circule plus rapidement, ce qui provoque un gonflement minute sur tout le territoire.Enfin, un nombre suffisamment grand hémorroïde interne peut provoquer l'incontinence fécale extrêmement faible qualité, ce qui évidemment provoque des démangeaisons et des brûlures à la fois de la matière fécale desséchant sur la peau externe et l'éruption possible et l'infection que l'incontinence fécale peut apporter.Les hémorroïdes externes causent indirectement démangeaisons et des brûlures par différents moyens.Bien sûr, quand une hémorroïde externe devient enflammée ça fait mal, démangeaisons, brûlures et directement. 

Toutefois, si nous cédons à l'envie de se gratter ou de frotter, nous bouleverser le fragile équilibre de la peau qui entoure le sphincter anal. Il ya plusieurs glandes productrices au sein de cette peau qui servent normalement pour nettoyer et lubrifier la zone pétrolière. Si nous, grâce à gratter, frotter ou appliquer des produits chimiques supprimons ces huiles naturelles, des démangeaisons est à peu près une fatalité. En outre, en dépouillant les huiles loin nous nous ouvrons aux infections de surface, ce qui ne fait qu'aggraver le problème et met en place un cercle vicieux. 

Les meilleures solutions aux démangeaisons et des brûlures autour de la zone anale sont à prendre fréquemment des bains de siège en plaine, l'eau chaude, utilisez une crème apaisante contenant du beurre de cacao ou une crème hydratante similaire, pat la zone doucement avec soit un tampon médicamenteux ou de plaine, doux imbibé papier hygiénique, et porter le lâche sous-vêtements de coton de montage. Sous-vêtements de coton amples servira à évacuer l'excès de mucus ou d'incontinence loin de la peau délicate sans frotter ou gratter. 
En outre, d'éviter les nettoyants agressifs, des savons ou des produits chimiques de toute nature. N'utilisez que des garnitures et des crèmes médicamentées spécialement formulé pour cette zone du corps. 

Bien que vous ne pouvez pas utiliser des crèmes hémorroïdes externes à l'intérieur du corps, si une hémorroïde interne cause de l'irritation externe, l'une des crèmes hémorroïdes externes qui combine une crème hydratante avec un anesthésique topique peut fournir le soulagement de la démangeaison externe et la gravure. 
Si les symptômes des hémorroïdes ne s'améliorent pas en une semaine, ou si vous ne parvenez pas à contrôler suffisamment pour procéder à une journée assez normale, vous pourriez avoir besoin de voir un médecin. 
Cela étant dit, il n'y a aucune raison de souffrir de symptômes horribles qui interfèrent avec vos activités quotidiennes en raison d'hémorroïdes. En obtenant une bonne éducation sur la cause et l'effet hémorroïdaire et appliquer ces connaissances avec le bon sens, vous pouvez passer à autre chose.

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Traitement de saignement hémorroïde externe

Comme si les hémorroïdes externes ne suffisent pas à faire face à leur propre, ils peuvent commencer à saigner trop! Combien plus malpropre et gênante peut-il se faire? Heureusement, il ya quelques façons de traiter les saignements des hémorroïdes externes, dont la plupart sont disponibles à la maison ou à moindre coût à votre pharmacie locale. 

Saignements d'hémorroïdes varie d'un entrelacs de lumière pour des saignements abondants, et ce que vous prenez tactique dépendra du type de saignement vous souffrez d'. Si vous rencontrez des problèmes d'hémorragies lourds, la première chose que vous voulez faire est d'appliquer une pression à la surface avec du papier de toilette propre ou un chiffon propre. Cela va entraîner la coagulation de sorte que l'hémorragie ralentit et finit, s'arrête. Peu importe quel genre de saignement vous souffrez d', vous aurez envie de porter des vêtements propres, relativement lâche, sous-vêtements en coton uni. Bien que ce genre de mamie sous-vêtements peut-être être le genre le moins attrayant dans l'histoire de vêtements, il absorbe l'excès d'humidité et ainsi ne pas irriter ou rétrécir la zone en question. Assis sur une banquise serviette gainé est la prochaine étape à suivre car le froid resserre les vaisseaux sanguins dans la zone, ce qui ralentit les saignements.

Astringents sont une ligne de maison utile de défense contre les saignements hémorroïdaires. Des choses telles que l'hamamélis, le jus d'aloe vera, ou même du vinaigre de cidre, appliqué avec un tampon propre, tous servent à nettoyer, désinfecter et sécher la zone. Cette fois permet d'arrêter le saignement et assure que l'infection ne démarre pas à l'arrière de sa tête hideuse. Lors de l'application tout pour une hémorroïde externe, n'oubliez pas de tapoter doucement au lieu de frotter ou de frotter. Si vous avez développé une croûte sur la plaie ouverte, se frottant elle est éteinte la dernière chose que vous voulez vraiment faire!Une fois que vous arrivez à la pharmacie, vous pouvez regarder en obtenir soit une toilette squat ou un tabouret pour mettre vos pieds pendant que vous utilisez les toilettes.  

Obtenir vos genoux au-dessus de vos hanches prend souche hors de la zone. Cela contribue non seulement à des saignements mais élimine une des causes principales des hémorroïdes, de la souche naturelle de votre plancher pelvien. La position de toilette nous sommes habitués à prendre enlève presque tout le soutien musculaire des coussins hémorroïdaires, ce qui exerce une pression sur les veines hémorroïdaires pour commencer en saillie vers le bas, ce qui conduit à des hémorroïdes. Diminuer la pression en soulevant les genoux au-dessus du niveau de vos hanches donne un soutien nécessaire à ces coussins hémorroïdaires. 

Lorsque vous cherchez une crème hémorroïdaire pour aider avec des saignements des hémorroïdes externes, obtenir un avec un anesthésique local, un astringent et un vasoconstricteur est probablement votre meilleur choix. Certains des anesthésiques les plus communs incluent la lidocaïne et la benzocaïne, hamamélis, aloès, et calamine sont astringents les plus populaires, et la phényléphrine, de l'éphédrine, et l'adrénaline sont les vasoconstricteurs défrichées pour un usage topique. Obtenir une combinaison de ces ingrédients permettra d'assurer la meilleure crème possible pour des saignements des hémorroïdes externes. 

Espérons que ce bref aperçu vous a donné un point de départ pour traiter vos hémorroïdes saignements au lieu de souffrir de leur part. Regardez attentivement toutes vos options de traitement plus permanent, et vos hémorroïdes, nous l'espérons être une chose du passé.

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