1. Hablamos en el último programa de los suplementos nutricionales que se pueden tomar para mejorar la memoria… hemos tenido muchas llamadas a este respecto durante la semana…
Hablamos un poco en el último momento. Hay una planta llamada Celaltrus Paniculata que no es muy conocida pero es muy eficaz para mejorar la memoria, o la Bacopa que mejora el aprendizaje. Los suplementos de fosfatidilserina estimulan todas las funciones cognitivas cerebrales en general. Como anécdota, podríamos contar que el chocolate negro es un buen antidepresivo por su contenido en feniletilamina. Y la Vinca Minor es una planta que estimula el metabolismo cerebral. El GABA ayuda al cerebro a luchar contra el estrés.
2. Pero algo así más específico para tratar la depresión que muchas veces conlleva tomar fármacos que causan dependencia ¿?
El extracto de Mucuna contiene serotonina y L-Dopa, lo que le confiere una acción antidepresiva y estimulante de la hormona de crecimiento, en resumen, que da bienestar y rejuvenece. El ginseng ayuda al organismo a adaptarse al stress físico y psicológico. La Rodiola se utiliza para aumentar la fuerza física, así son buenos coadyuvantes para tratar los estados depresivos, junto con una hierba china la Wu Zi WAN, que actúa contra el cansancio. Olvidaba otro producto natural muy importante y eficaz contra las depresiones, la Adenosil Metionina, que también se usa en la fibromialgia.
3. Tenemos una llamada, nos pregunta una señora que si puede tomar algo de la medicina natural para mejorar la vista… ¿?
Los suplementos de extractos de bayas mejoran la agudeza visual nocturna y restaura la visión después de un deslumbramiento. La luteína abundante en espinacas o repollos, protege el estado de la retina en las personas de edad. El extracto de arándano y la vitamina E, refuerzan los vasos sanguíneos que irrigan el ojo.
4. Y de otra llamada, que podría tomarse una persona que padece psoriasis, que no tuviese efectos secundarios, peligrosos ¿?
Se usa el ácido fumárico que se toma en cápsulas y mejora la descamación y los picores, propios de la psoriasis. También se combina con cápsulas de ácido ganma linolénico, que uno de los famosos omega 3, que hemos hablado otras veces. La quercitina es útil porque protege la degeneración del colágeno, imprescindible para mantener la estructura de la piel.
5. Para el deporte, para ayudar a tener más resistencia y mejorar la masa muscular… ¿Qué nos recomendaría?
El suplemento nutricional más importante en el deporte es la creatina, que mejora la masa y el tono muscular. Hay un hongo medicinal chino llamado Cordyceps que aumenta la resistencia y la energía en el deportista. Existen diferentes fórmulas que incluyen piruvato cuya función es reducir el cansancio y mejorar el rendimiento en el ejercicio físico. Y claro los preparados proteicos que actúan como sustrato para aumentar la masa muscular.
6. Nos llama un oyente, dice que su médico le ha prescrito cortisona, este es un fármaco, claro, pero ¿tiene muchos efectos secundarios, este tipo de tratamiento?
Hay patologías en las que no hay más remedio que tomar este tipo de tratamientos, entre otras es el mejor antiinflamatorio que existe y ciertas enfermedades sólo responden a la cortisona en alguna de sus variedades. Si que tiene efectos secundarios, a largo plazo, produce aumento de la glucosa y el colesterol en sangre y obesidad troncular, también da lugar a edemas y retenciones de líquidos. Será su médico el que vigile la aparición de estos efectos.
7. En que tipo de enfermedades se usan estos fármacos, tan agresivos… ¿?
Por ejemplo, combinados con otros tratamientos, se usan después del trasplante de órganos para controlar el rechazo al trasplante. En la artritis reumatoide se usa con mucha frecuencia y en los casos de asma por ejemplo. En el lupus eritematoso y en alguna enfermedades de tipo degenerativo como la esclerosis múltiple. Y claro en algunas alergias.
8. En verano es muy frecuente sufrir una infección por hongos, y aparecen después esas manchas blancas en la piel, es tan difícil después que desaparezcan totalmente... ¿Qué nos aconsejaría sobre esto?
En principio es necesario ser muy constante con el tratamiento y seguirlo un periodo de al menos varios meses. Sabes que las infecciones por hongos no solo se dan en la piel, también puede darse a nivel sistémico, es decir internamente en el organismo. Tú te refieres a las típicas de la piel, en estos casos se administran los fármacos en forma de cremas o solución, y son eficaces, cuando las infecciones son internas y hay que dar fármacos tomados o inyectados es aun más complicado por la cantidad de efectos secundarios que tienen.
9. Hoy vamos saltando de tema en tema, pero doctora tengo aquí una lista de preguntas de llamadas que hemos tenido esta semana… se puede heredar la anemia, porque en lo que se conoce es debido a carencia de hierro ¿?
La anemia es la disminución en exceso del número de glóbulos rojos en la sangre. Lo más frecuente es que se dé por falta de hierro, pero también pueden existir otras causas, entre estas las de tipo hereditario por ejemplo se hereda la falta de una enzima, es decir una sustancia que provoca que los glóbulos rojos se destruyan fácilmente, lo que al final da lugar a una disminución de estos y la anemia. Algunos de estos casos pueden llegar a ser tan graves que necesiten transfusiones frecuentes y tratamiento hospitalario.
10. ¿Qué opina de los anabolizantes que toman algunos deportistas y gimnastas? ¿son muy peligrosos?
La realidad es que el uso de anabolizantes mejora el rendimiento en el deporte, pero tienen muchos efectos secundarios, entre ellos aumenta el riesgo de arteriosclerosis, porque elevan el nivel de colesterol en sangre. También elevan la presión arterial, y entre otros efectos puede causar ginecomastia, esto es un aumento del volumen de la mama en los hombres, y bueno si se toman en jóvenes incluso afecta al crecimiento.
