Epidemiología
El exceso de peso en España afecta a un 54.7%. Lo que significa que hoy en día, de cada dos el exceso de peso en España afecta a un 54.7%. Lo que significa que hoy en día, de cada dos españoles, uno presenta exceso de peso. La prevalencia de obesidad en España está en constante crecimiento y aumenta con la edad, y de forma más específica, en el sexo femenino. Españoles, uno presenta exceso de peso. La prevalencia de obesidad en España está en constante crecimiento y aumenta con la edad, y de forma más específica, en el sexo femenino.
Causas de la obesidad
Propensión genética: Estudios en gemelos, niños adoptados, gen de la “obesidad”
Fisiológica: Disminución de los receptores de estiramiento. Pérdida del mecanismo de saciedad (hipotálamo)
De conducta: Tradición familiar. Consolar a los niños dándoles comida. Adicción
Sexo (80% mujeres).
Componente de grasa más alto. Socioeconómico: clases sociales con ingresos altos / bajos. Aspectos culturales. Psicosocial. Mecanismo de defensa (p. ej. estrés, abuso). Social. a tecnología ha provocado la disminución del gasto de energía. Ascensores, ventanas eléctricas, comida a domicilio, mandos a distancia, coches, ordenadores, videojuegos, TV.
Consecuencias de la obesidad
Ansiedad / depresión. Aislamiento social. Autoestima reducida. Mayor incidencia de abuso del alcohol. Disminución de la vida sexual. Dolores articulares.
Clasificación de la obesidad
D. hipocarbonadas: se basan en el control dietético de la secreción de insulina.
D. disociadas: es una combinación de los dos tipos, hipocalórica e hipocarbonada.
D. milagro: carecen de fundamento nutricional o científico.
Actividad física
Es fundamental en el tratamiento de la obesidad y se basa en incrementar el consumo de energía y disminuir el riesgo metabólico. Aumenta la autoestima, combate el estrés y la ansiedad, y mejora el estado de ánimo. Debe ser suave y progresiva, adaptada a cada edad y persona, y se debe tener en cuenta la repercusión física y metabólica.
El exceso de peso en España afecta a un 54.7%. Lo que significa que hoy en día, de cada dos el exceso de peso en España afecta a un 54.7%. Lo que significa que hoy en día, de cada dos españoles, uno presenta exceso de peso. La prevalencia de obesidad en España está en constante crecimiento y aumenta con la edad, y de forma más específica, en el sexo femenino. Españoles, uno presenta exceso de peso. La prevalencia de obesidad en España está en constante crecimiento y aumenta con la edad, y de forma más específica, en el sexo femenino.Causas de la obesidad
Propensión genética: Estudios en gemelos, niños adoptados, gen de la “obesidad”
Fisiológica: Disminución de los receptores de estiramiento. Pérdida del mecanismo de saciedad (hipotálamo)
De conducta: Tradición familiar. Consolar a los niños dándoles comida. Adicción
Sexo (80% mujeres).
Componente de grasa más alto. Socioeconómico: clases sociales con ingresos altos / bajos. Aspectos culturales. Psicosocial. Mecanismo de defensa (p. ej. estrés, abuso). Social. a tecnología ha provocado la disminución del gasto de energía. Ascensores, ventanas eléctricas, comida a domicilio, mandos a distancia, coches, ordenadores, videojuegos, TV.
Consecuencias de la obesidad
Ansiedad / depresión. Aislamiento social. Autoestima reducida. Mayor incidencia de abuso del alcohol. Disminución de la vida sexual. Dolores articulares.
Clasificación de la obesidad
Peso normal: (IMC de 18,5 a 24,9) |
Obesidad grave: (IMC de 35 a 39,9 ) |
Sobrepeso: (IMC de 25 a 29,9) |
Dietoterapia
Ha de adaptarse a los gustos, hábitos, actividad y posibilidades económicas
D. hipocalórica: debe aportar 1200-1500 kcal/día. Bajo control médico. Ha de adaptarse a los gustos, hábitos, actividad y posibilidades económicas
D. hipocarbonadas: se basan en el control dietético de la secreción de insulina.
D. disociadas: es una combinación de los dos tipos, hipocalórica e hipocarbonada.
D. milagro: carecen de fundamento nutricional o científico.
Actividad física
Es fundamental en el tratamiento de la obesidad y se basa en incrementar el consumo de energía y disminuir el riesgo metabólico. Aumenta la autoestima, combate el estrés y la ansiedad, y mejora el estado de ánimo. Debe ser suave y progresiva, adaptada a cada edad y persona, y se debe tener en cuenta la repercusión física y metabólica.
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