Nociones sobre algunas plantas medicinales, con aceite esencial como principio activo

La manzanilla alemana o matricaria, y la manzanilla romana, se utilizan para tratar problemas digestivos, como antiespamódicas y antiinflamatorias gastrointestinales.

La menta, con propiedades espasmolíticas, se utiliza para tratar problemas digestivos y tiene actividad analgésica y antiinflamatoria. El mentol se utiliza en afecciones respiratorias como descongestionante vía nasal.

El anís verde, es principalmente carminativo, y también antiséptico, eupéptico y expectorante. El anís estrellado tiene prácticamente la misma composición pero, en mayor proporción.

El eucalipto posee propiedades antisépticas, especialmente de vías respiratorias; y también se le atribuyen propiedades hipoglucemiantes.

El clavo en especia, se ha empleado mucho para los dolores de dientes, por su efecto analgésico y anestésico tópico. Posee propiedades antibacterianas, principalmente frente a patógenos anaerobios, periodontales y está indicado en enjuagues bucales como estomatológico. Ayuda a la digestión, pero a dosis elevadas es tóxico y puede causar depresión del sistema nervioso central.

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Will Pistachios Prevent Blood Sugar Provoked Acne?

Pistachios contain the skin enriching nutrients vitamins A, C and E plus, zinc and folic acid. Yet, new research from University of Toronto's Department of Nutritional Sciences could add pistachios to a growing list of acne therapies that already includes benzoyl peroxide and antibiotics.

The study's observations revealed that pistachios could help regulate the body's blood sugar levels.
In addition to a diabetic therapy, pistachio's effect on the body's blood sugar levels also marks it as a potential acne preventative. Biological traits characterizing acne onset include improper skin cell shedding, inflammation and excess bacteria. However, because of a pistachio's effect on blood sugar levels, this nut could prevent acne resulting from excess facial oil secretion caused by a rise in circulating androgens.

Thus, pistachios could inhibit acne lesions induced by a condition called "insulin resistance".

The relationship between acne and insulin resistance
The pancreas secretes the hormone insulin. The body needs insulin to access its primary energy source- blood sugar (glucose). Insulin attaches to key receptors in the blood to free glucose as the body requires more energy.

Insulin resistance arises when the normal amount of insulin the pancreas secretes proves insufficient to signal the release of glucose. So, to compensate, the pancreas secretes more insulin in order to free the needed glucose.

Insulin resistance can cause acne lesions due to increased circulating androgens. Now, the Toronto study's findings suggest that pistachios can curtail androgen surges caused by blood sugar fluctuations.

Pistachios act as a blood sugar regulator
Dr. Cyril Kendall, lead researcher of the study explained, "…Our preliminary findings demonstrate that suppressing the glycemic (blood sugar) response of high carbohydrate foods may be part of the mechanism by which pistachios contribute to cardiovascular health and to the prevention and control of diabetes."

Other scientists like Loren Cordain, PhD have noticed a link between insulin resistance and acne. In his work, "Implications for the Role of Diet in Acne", Cordain writes, "Dietary interventions using low glycemic load carbohydrate may have therapeutic potential in the treatment of acne because of the beneficial endocrine effects these diets possess."

Most acne treatments typically act on one or two symptoms such as surplus bacteria or clogged pores. Supplementing a diet with pistachios could help create a more robust acne therapy by also counteracting blood sugar shifts that produce excess oils and pimples.

 

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prestations de santé de pastèques

prestations de santé de pastèques

Souvenez-vous quand vous étiez enfant et que pendant les mois d'été, le summum des barbecues et des fêtes de famille a toujours été la pastèque juteuse froid qui était pour le désert. Quand vous étiez jeune, manger de la pastèque était sur le goût. Maintenant que vous êtes plus âgé, c'est plus qu'un simple goût qui devrait vous inciter à manger beaucoup de melon d'eau chaque année quand la saison se fait sentir. C'est parce que les pastèques ont d'énormes avantages pour la santé que toute personne qui vit une vie saine devrait être déterminé à profiter de chaque année. Prenons regarder de plus près certains de ces avantages pour la santé de ce fruit a à offrir. 

prestations de santé de pastèques # 1 lycopène 
Le lycopène est un antioxydant qu'on retrouve dans la plupart des fruits de couleur rouge, à l'exception de quelques petites choses comme les fraises. Des études scientifiques ont montré que le lycopène réduit le risque de cancer de la prostate et les maladies cardiaques chez les gens. Les personnes qui consomment une alimentation riche en lycopène sont beaucoup moins susceptibles de subir une crise cardiaque que les hommes qui n'en ont pas. 

prestations de santé de pastèques # 2 Vitamine B6
 La vitamine B6 est un attribut important d'avoir une alimentation saine, car elle favorise les produits chimiques dans le cerveau qui aide les gens à composer avec l'anxiété et la panique. Ce sont deux troubles psychologiques qui sont à la hausse en Amérique aujourd'hui. 

prestations de santé de pastèques # 3 vitamine C 
Si vous pensiez que les oranges étaient le seul fruit qui pourrait vous fournir de la vitamine C, détrompez-vous. La vitamine C est importante non seulement pour être en bonne santé, mais reste attractive toute votre vie. La vitamine C renforce le système immunitaire afin que vous obtenez moins souvent malades et il ralentit également le vieillissement et les conditions médicales telles que la cataracte. 

prestations de santé de pastèques # 4 Vitamine A  
La vitamine A fonctionne à peu près comme la vitamine C, en ce sens qu'elle contribue à stimuler 
l'immunité, mais aussi aider votre corps à combattre l'infection. Il empêche également la cécité.Comme vous pouvez le voir, manger de la pastèque est presque équivalent à prendre une multivitamine chaque matin, mais avec un bien meilleur goût. Les pastèques sont saisonniers, ce qui signifie qu'ils ne sont pas disponibles tout au long de l'année. Cela signifie que quand ils sont en saison, vous devez vous assurer et prendre l'avantage. 

Quand vous allez au magasin pour acheter celui que vous voulez pour essayer de trouver un qui est mûr et prêt à manger. La meilleure façon de le faire est de frapper à l'extérieur de l'écorce. Si vous entendez un bruit sourd puis melon est prêt à manger, mais si vous entendez bruit sourd solide remettre en place. Le fruit est trop mûr et vous n'obtiendra pas très bon goût de lui. Vous acheter le melon d'eau et de manger dans les premiers jours de l'obtenir à la maison. Tout y est en bonne santé, et en plus, il ne vous laissera pas se sentir plus en peluche si vous mangez trop. 


Ainsi, dans quelques semaines, le temps se réchauffe et l'été approche. Ne pas oublier les pastèques. Mangez-vous et obtenir le coup de pouce supplémentaire qu'ils vont ajouter à votre mode de vie sain.

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Scorbut-IT Causes, symptômes et traitement

Scorbut-IT Causes, symptômes et traitement
 
Scorbut: 

Le scorbut est une maladie causée par un manque de vitamine C (acide ascorbique) dans l'alimentation. Les signes de scorbut comprennent la fatigue, la faiblesse musculaire, articulaire et des douleurs musculaires, une éruption cutanée sur les jambes, et le saignement des gencives. Dans le passé, le scorbut était courante chez les marins et d'autres personnes privées de fruits et légumes frais pendant de longues périodes de temps.

Le scorbut est très rare dans les pays où les fruits et légumes frais sont disponibles et où les aliments transformés contiennent de la vitamine C ajoutée. On le trouve dans les fruits, fruits en particulier agrumes comme les oranges, les citrons et les pamplemousses, et dans les légumes à feuilles vertes comme le brocoli et les épinards. Chez les adultes, il peut prendre plusieurs mois de carence en vitamine C avant que les symptômes de scorbut se développent.
Scorbut Causes:
La seule cause du scorbut est un régime qui fait défaut à une quantité suffisante de vitamine C.Une autre cause importante du scorbut est le stress qui augmente l'utilisation de l'acide ascorbiqueQui est à risque de scorbut:Hommes et femmes de tous âges sont à risque de scorbut.


Les symptômes du scorbut sont:
• un sentiment de malaise,• fatigue,• nausées• douleurs musculaires et articulaires• ecchymoses,• gencives enflées et des saignements,• le relâchement de dents,• la cicatrisation des plaies lentement et mal,• la peau et les cheveux secs, et• des saignements dans les muscles et les articulations causant de la douleur
A côté de cela quelques autres symptômes de scorbut sont:
• La douleur et la raideur des articulations et des membres inférieurs• des saignements sous la peau et dans les tissus profonds• Anémie
Comment prévenir le scorbut:Il suffit de prendre en 30mg de vitamine C par jour. C'est tout. En fait, dans les temps modernes scorbut est rarement vu, en grande partie grâce à l'abondance de la vitamine C dans une grande variété d'aliments et de boissons. La vitamine C se trouve dans les agrumes comme les oranges, citrons et pamplemousses et les légumes comme la tomate, le poivron vert, pommes de terre et bien d'autres.

Le traitement du scorbut: 
Augmentation de la consommation de fruits et légumes frais, en particulier les agrumes sont nécessaires pour traiter le scorbut. En outre, les adultes doivent consommer environ 300-1.000 mg d'acide ascorbique par jour et 50mg par jour en cas de nouveau-nés pour traiter efficacement la maladie.
Puisque le corps ne produit pas de vitamine C, il doit être obtenu à partir de fruits et légumes. Certains d'excellentes sources de vitamine C sont des oranges, des olives, des goyaves, poivrons verts, pastèque, papaye, fraise, kiwi, mangue, miel, poudre de mangue, le brocoli, tomates, chou-fleur, le chou et les jus d'agrumes ou les jus enrichis en vitamine C.
Pomme de terre est considéré comme un excellent remède contre le scorbut alimentaire. Il contient jusqu'à 17 mg de vitamine C, peut être trouvée dans 100 mg de pommes de terre. Il a été noté que le scorbut en Europe est devenu de plus en plus rare avec les progrès de la culture de la pomme de terre et il fait son apparition que lorsque la récolte est mauvaiseUn autre remède efficace contre le scorbut est l'utilisation de aamchur, un article de vulgarisation de l'alimentation dans les maisons indiennes, composée de mangues vertes - pelé, dénoyautées, coupées en morceaux, séchées au soleil et en poudre.

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Fluidoterapia

El agua constituye el 60 % del peso total del adulto de 30 años aproximadamente y el 50 % del peso en un adulto de 80 años. El porcentaje varía con la edad. Se distribuyen en el especio intravascular, que contiene aproximadamente 5 litros, intersticial, de 12 litros en el varón adulto, y espacio intracelular de unos 23 litros.

En situaciones en que tengamos una urgencia con disminución del líquido intravascular, se debe administrar, coloide, sangre o plasma. Los síntomas de falta de líquido en este espacio, son bajada de la tensión sanguínea, taquicardia y bajada de la presión venosa central.

En cambio para reemplazar fluidos en los espacios intersticial e intracelular, se administra dextrosa al 5 %, y se combina con suero glucosado y suero fisiológico. Para valorar el déficit en estos espacios, se ve la turgencia tisular (edema y deshidratación), la sequedad de mucosas, la historia clínica que aclara antecedentes de pérdida de líquidos como diarrea, vómitos o sudoración excesiva.

El sodio sérico, combinado con la exploración física, es uno de los mejores indicadores de las necesidades corporales de agua. Un sodio bajo, indica casi sin duda un exceso de agua corporal, mientras que su elevación sugiere deshidratación.

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Rapid Acne Relief, How To Choose Your Best Acne Treatment

Acne and acne treatment are never ending problems. But it is not something to be feared. There are many acne treatment skincare solutions to be found. We actually can group acne products into several categories. Below you will find timely information that will be beneficial in your choices of acne treatment.

First there are those that are preventive, thus a broad category. Next would be ones that a doctor would prescribe to treat a specific skin condition. Last but not least are products that are special or unique to how they can be used Acne Skin Care Basics The basic products for acne skin care are used in the prevention of acne. They include products to remove make-up and others to clean the skin. In effect, these are products that ought to be first line alternatives for daily use.

Nonetheless, some of the considerably known products are just for a certain acne precondition. They are of value in restricting the production of oil and used to keep the pores from getting clogged. They work to curb bacteria and by keeping the naturally occurring sebum from being trapped in the pores. Some of these products work to remove dead skin through exfoliation or abrasion. Prescription Products What To Look For Prescription products would be the next category for acne treatment. They may be in the form of antibiotics or creams or gels to put on the skin. Dermatologist could also suggest a small surgical process to get rid of the contents of pustules.

All the same, never try to squeeze or do this by yourself, it can lead to lasting harm of your skin. Your physician could also prescribe a hormone-based discourse (since hormonal shifts are also acknowledged to induce acne). Many acne skin care products are very effectual. Making Your Decision Next you will find over the counter products that can be purchased without prescription. These include products like coldcreams which extract the additional oil from the skin. Most of these acne skin care products are based on benzoyl peroxide and 2-hydroxybenzoic acid, both of which are the foes of bacterium (and hence acne). You ought start with a product that has lower concentration of benzoyl peroxide (e.g. 5%) and ascertain how your skin reacts to it.

Alpha-hydroxy-acid grounded moisturizers are likewise popular as acne skin care products. You may want to test the waters before you arrive at a final decision on these products. It should not be a difficult chore to find a product that works for your situation.

 

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Effect on Natural Acne Treatment for Health (John Leon)

Finding an effective acne treatment can be a difficult and frustrating task. With so many products on the market, finding an acne treatment that will actually work can be a bit of a minefield. Some acne treatments contain ingredients that can further damage the skin, encouraging further acne flare-ups. Sensitive, irritated acne-suffering skin needs an acne treatment made from only the purest and gentlest ingredients found in nature.

Acne treatments made from 100% natural and organic ingredients are the most effective in healing and rebalancing the skin. Acne is caused when the skin cells create an excess of a substance known as sebum. This oily substance lies on the surface of the skin, blocking the pores and leading to irritation and spotty break-outs. Successful acne treatments work on the root cause of the skin problem by cleansing the skin cells deep down while providing the nourishment and hydration the skin needs to heal itself.

The best acne treatments involve using a clay mask to draw out any impurities and excess oils under the skin's surface. Rhassoul clay is known as one of the most effective natural detoxifiers and is commonly used in natural acne treatments. Light brown in colour, Rhassoul clay has a high mineral content, providing important nourishment to damaged acne-suffering skin. Acne treatments containing Rhassoul clay are renowned for their ability to exfoliate and cleanse the skin, removing the toxins and oils that lead to acne break-outs.

Non-natural acne treatments often contain harsh chemicals which completely strip the skin of its natural oils, leading to further irritation and dryness. Natural acne treatments containing Rhassoul clay, utilise its natural anti-inflammatory, analgesic and antiseptic properties to improve the skin, gently. Rhassoul clay acne treatments exfoliate the skin, removing dead skin layers to allow the fresh, healthy skin underneath to breathe.

Wonderfully versatile, acne treatments containing Rhassoul clay can be used as detoxifying face masks or applied daily as an alternative to soap. Natural acne treatments provide the skin with the cleansing, nourishment and hydration it needs to find its own natural balance. To get more about this products to visit at: http://www.rawgaia.com/acne_treatment.html

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